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図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法 貸出可

湯浅 景元／監修 -- 中経出版 -- 2007.7 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2007/ 00013005038 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
一般 健康づくり情報 781.4/2007/ 00013008594 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法 ,
書名ヨミ ズカイ　ホントウ　ワ　スゴイ　ラジオ　タイソウ　ケンコウホウ
副書名 一番かんたんにできて、カラダによく効く！
著者 湯浅 景元 ／監修, ラジオ体操研究会 ／本文・構成  
著者名ヨミ ユアサ,カゲモト , ラジオ タイソウ ケンキュウカイ
出版者 中経出版
出版年 2007.7
ページ数, 大きさ 126p, 21cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ラジオ体操
ISBN 978-4-8061-2775-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
注記 付属資料：録音ディスク（１枚　１２ｃｍ）
内容紹介 軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。
内容注記 ラジオ体操のあゆみ：ｐ１２５〜１２６

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