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サイエンス・オブ・ストレッチ貸出中

リーダ・マレック／著 -- 西東社 -- 2025.2 -- 781.4

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2025/	00014952261	和書	帯出可	貸出中

タイトル	サイエンス・オブ・ストレッチ ,
書名ヨミ	サイエンスオブストレッチ
著者	リーダ・マレック／著, 川上泰雄／監修, [福知里恵／訳], [鴨志田恵／訳], [プレシ南日子／訳]
著者名ヨミ	マレック,リーダ , カワカミ,ヤスオ , フクチ,リエ , カモシダ,ケイ , プレシ,ナビコ
出版者	西東社
出版年	2025.2
ページ数, 大きさ	223p, 24cm
NDC１０版	781.4
一般件名	ストレッチング
ISBN	978-4-7916-3371-5
注記	原タイトル:Science of stretch
著者紹介	理学療法士、理学療法博士。認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。
内容紹介	ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。