資料詳細

かんたん体操！自彊術貸出可

久保穎子／著 -- PHP研究所 -- 2005.7 -- 498.34

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2005/	00013001698	和書	帯出可	在庫
一般	一般資料室	498.3/2005/	00011466562	和書	帯出可	在庫

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タイトル	かんたん体操！自彊術 ,
書名ヨミ	カンタン　タイソウ　ジキョウジュツ
副書名	１日１５分で健康になる
著者	久保穎子／著
著者名ヨミ	クボ,エイコ
出版者	PHP研究所
出版年	2005.7
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.34
一般件名	自彊術
著者紹介	1944年神戸生まれ。学習院大学文学部史学科卒業。(社)自彊術普及会専務理事・師範。自彊術の普及や後進の育成を行う。著書に「驚異の自彊術」など。
内容紹介	大正時代に日本人によってつくられた、日本人のための健康体操「自彊術」。31の動きによって体のゆがみを整え、肩こり、腰痛、自立神経失調症など、現代の生活習慣病に効果がある、心も体も元気になる自彊術を紹介する。

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