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健康長寿登山 貸出可

大森 義彦／著 -- 東京新聞出版局 -- 2005.7 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 786.1/2005/ 00011477957 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 健康長寿登山 ,
書名ヨミ ケンコウ　チョウジュ　トザン
副書名 「生涯登山」を楽しむトレーニング講座
著者 大森 義彦 ／著  
著者名ヨミ オオモリ,ヨシヒコ
出版者 東京新聞出版局
出版年 2005.7
ページ数, 大きさ 195p, 21cm
NDC１０版 786.1
NDC８版 786.1
一般件名 登山
著者紹介 1945年福井県生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。高知大学教授を務めた。現在、土佐アルパインクラブ所属。主にスキー登山を行う。著書に「高知県の山」など。
内容紹介 楽しく山に登り続けるために、ハードトレーニングではなく、体が喜ぶ、心地よくゆるやかなソフトトレーニングを提唱。会社で机に向かったまま、電車の中、テレビを見ながらできる方法を紹介。「登山の体をつくる」の姉妹版。

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