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アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳 貸出可

アクラブアクアエクササイズ研究会／著 -- 実業之日本社 -- 2005.7 -- 785.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 785.2/2005/ 00011481421 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳 ,
書名ヨミ アクア　エクササイズ　カラ　ハジメル　ラクラク　スイエイ
叢書名 Ｌｅｖｅｌ　ｕｐ　ｂｏｏｋ
著者 アクラブアクアエクササイズ研究会 ／著, 金子 日出澄 ／監修  
著者名ヨミ アクラブ , カネコ,ヒデスミ
出版者 実業之日本社
出版年 2005.7
ページ数, 大きさ 184p, 21cm
NDC１０版 785.2
NDC８版 785.2
一般件名 水中運動
内容紹介 腰痛・肩こり・ダイエットなどに水中エクササイズが効く! 運動習慣のなかった人でも、安心してはじめられるよう、具体的なエクササイズプログラムを、カラー写真で詳しく解説する。

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