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バランスボールビューティ 貸出可

益子 直美／著 -- マガジンハウス -- 2005.9 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2005/ 00011506094 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル バランスボールビューティ ,
書名ヨミ バランス　ボール　ビューティ
並列タイトル Balance ball beauty
著者 益子 直美 ／著  
著者名ヨミ マスコ,ナオミ
出版者 マガジンハウス
出版年 2005.9
ページ数, 大きさ 111p, 21cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 美容体操
注記 欧文タイトル：Ｂａｌａｎｃｅ　ｂａｌｌ　ｂｅａｕｔｙ
著者紹介 1966年東京生まれ。高校時代よりバレーボール全日本代表として活躍。現役引退後、芸能活動をスタート。キャスター、司会、タレントとして幅広く活躍。
内容紹介 バランスボールでウエスト・二の腕がキュッ、バスト&ヒップUP、脚や背中のラインもすっきり! 簡単だから初めてでも、運動嫌いでも大丈夫。バランスボールを使ったトレーニングやリラクゼーションをイラストで楽しく紹介。

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