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ダイエット貸出可

石垣ちぐさ／著 -- 大月書店 -- 2005.9 -- 498.7

所蔵

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タイトル	ダイエット ,
書名ヨミ	ダイエット
叢書名	１０代のフィジカルヘルス
著者	石垣ちぐさ／著, 本間江理子／著
著者名ヨミ	イシガキ,チグサ , ホンマ,エリコ
出版者	大月書店
出版年	2005.9
ページ数, 大きさ	62p, 23cm
NDC１０版	498.7
NDC８版	498.7
一般件名	小児衛生 , 瘦身法
著者紹介	児童精神科医。静岡県立こころの医療センター勤務。
児童内容紹介	「ダイエットしてやせたい」その気持ちの裏側にどんな思いがあるのでしょう。「思春期」とはどんな時期なのでしょう。その状況と心の動きを、実例から丁寧に解説して、適切に助言しています。「もうちょっとカッコよくなりたい」という気持ちも大事ですが、自分のやりたいことをやれる身体の健康を守ることも大事です。その2つのバランスが大切です。
内容紹介	女子中・高生の約9割がやせたいと思っています。なぜやせたいのか、本当に太っているのかを調べる方法を提示。また、思春期にダイエットをする危険性を明かし、健康的なダイエットの5つのポイントも紹介します。