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立花竜司のボディー・コンディショニング 貸出可

立花 龍司／監修・指導 -- 日本放送出版協会 -- 2006.2 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2006/ 00013016621 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 立花竜司のボディー・コンディショニング ,
書名ヨミ タチバナ　リュウジ　ノ　ボディー　コンディショニング
叢書名 別冊ＮＨＫおしゃれ工房
著者 立花 龍司 ／監修・指導  
著者名ヨミ タチバナ,リュウジ
出版者 日本放送出版協会
出版年 2006.2
ページ数, 大きさ 103p, 26cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 トレーニング
内容紹介 加齢に負けず、元気にキレイでいたい大人のための、ウォーキングとエクササイズをメインにしたトレーニングメニュー「ベーシック・トレーニング」を解説。ウエストやヒップなど、タイプ別や部位別のサイドメニューも加える。

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