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美人力アップのゆる体操 貸出可

高岡 英夫／著 -- ソニー・マガジンズ -- 2006.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/2006/ 00011597150 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 美人力アップのゆる体操 ,
書名ヨミ ビジンリョク　アップ　ノ　ユルタイソウ
叢書名 ブルームブックス
著者 高岡 英夫 ／著, Nido ／著  
著者名ヨミ タカオカ,ヒデオ , コウズ,ケイコ
出版者 ソニー・マガジンズ
出版年 2006.3
ページ数, 大きさ 191p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 美容 , 体操
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を開発。
内容紹介 ゆる体操とは、「プラプラ」「モゾモゾ」など擬態語を言いながら、ゆすったり、ほぐすことで体のあらゆる部分をゆるめていく体操。コリをとり、若返り、ダイエット、美肌等すぐに効果があらわれる、どこでもできる体操を紹介。

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