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    高木仁三郎
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年を取ってもグングン体が丈夫になる法 貸出可

石津 政雄／著 -- 講談社 -- 2006.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2006/ 00009025354 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 年を取ってもグングン体が丈夫になる法 ,
書名ヨミ トシ　オ　トッテモ　グングン　カラダ　ガ　ジョウブ　ニ　ナル　ホウ
著者 石津 政雄 ／著  
著者名ヨミ イシズ,マサオ
出版者 講談社
出版年 2006.5
ページ数, 大きさ 221p, 20cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 筋力トレーニング
著者紹介 昭和22年茨城県生まれ。元茨城県大洋村村長。NPO法人日本地域健康支援機構理事長、日本大学大学院客員教授、東京医科大学客員講師を務める。
内容紹介 平均実年齢71歳、平均体力年齢58歳! 茨城県大洋村プロジェクトで科学的に実証された、年齢に関係なく鍛えられる「大腰筋」の重要性とは? 短期間でみるみる若返る大腰筋健康法を紹介。

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