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もっと伸びる！ストレッチング 貸出可

伊藤 マモル／著 -- 山海堂 -- 2006.7 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2006/ 00009049784 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル もっと伸びる！ストレッチング ,
書名ヨミ モット　ノビル　ストレッチング
副書名 からだの硬い人にも柔らかい人にも対応！
叢書名 からだ読本
著者 伊藤 マモル ／著, 山本 利春 ／監修  
著者名ヨミ イトウ,マモル , ヤマモト,トシハル
出版者 山海堂
出版年 2006.7
ページ数, 大きさ 153p, 21cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ストレッチング
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。昭和大学教育部助教授・保健医療学部兼任(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。
内容紹介 ポイントをしぼった解説と豊富な写真とともに、数多くのストレッチングポーズを掲載。自分のための、自分に合ったオーダーメイド・ストレッチングが簡単に作れます。からだの硬い人のための「やんわりストレッチ」も紹介。

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