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Ｉ　ｌｏｖｅ　Ｙｏｇａ貸出可

メアリー・ケイ・クリシカス／著 -- 文園社 -- 2006.10 -- 498.34

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子書庫・職員へ	498/2006/	00010199313	児童和書	帯出可	在庫

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タイトル	Ｉ　ｌｏｖｅ　Ｙｏｇａ ,
書名ヨミ	アイ　ラヴ　ヨガ
副書名	ヨガ大好き！
著者	メアリー・ケイ・クリシカス／著, アンジェラ・コッポラ／写真撮影, 脇今日子／訳, 橋本光／監修
著者名ヨミ	クリシカス,メアリー・ケイ , コッポラ,アンジェラ , ワキ,キョウコ , ハシモト,ヒカル
出版者	文園社
出版年	2006.10
ページ数, 大きさ	47p, 29cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.3
一般件名	ヨガ
注記	原タイトル:I love yoga
著者紹介	レイジェント・チャイルド・ヨガ・プログラムを通して先生になる勉強を終え、15年以上、スポーツ教室やヨガ教室などで、教師として、コーチとして子供たちにヨガを教えている。
児童内容紹介	キャロラインとお友だちはヨガが大好き。なぜって、レッスンのたびに新しい発見があるから。呼吸(こきゅう)の練習ややさしいストレッチから、ちょっとすごい車輪のポーズや、むずかしいバランスのポーズまで、どんなレッスンをしているのか、ヨガの世界をいっしょにのぞいてみましょう!
内容紹介	アメリカの子供ヨガ教室をオールカラーで紹介。呼吸の練習ややさしいストレッチから、ちょっとすごい車輪のポーズやむずかしいバランスのポーズまで、どんなレッスンをしているのか、ヨガの世界を一緒にのぞいてみましょう!

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目次

はじめに
クラスに到着!
ヨガってなに?
ウォーミング・アップ
からだを目覚めさせましょう
胸をひらいて
腰をひらくポーズ
カエルになってジャンプ!
バランスについて
パワー・ポーズ
初心者向け背中をそらせるポーズ
上級者向け背中をそらせるポーズ
さかさまのポーズ
エネルギーがからだに満ちてくる!
ねじりと開脚
パートナー・ヨガ(お友だちといっしょに)
楽しいゲーム
お休みのポーズ
シャーバアーサナ
ナマステ!
用語説明とさくいん
監修にあたって

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