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疲れたときは、からだを動かす!
貸出可
山本 利春/著 -- 岩波書店 -- 2006.9 -- 780.19
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
780.1/2006/
00009075631
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
疲れたときは、からだを動かす! ,
書名ヨミ
ツカレタ トキ ワ カラダ オ ウゴカス
副書名
アクティブレストのすすめ
著者
山本 利春
/著
著者名ヨミ
ヤマモト,トシハル
出版者
岩波書店
出版年
2006.9
ページ数, 大きさ
8,118p, 19cm
NDC10版
780.19
NDC8版
780.19
一般件名
スポーツ医学
,
トレーニング
,
疲労
著者紹介
1961年静岡県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び同大学大学院教授。著書に「チューブトレーニングとリハビリテーション」など。
内容紹介
スポーツの世界で注目を集める「アクティブレスト」。疲れを残さず、疲れにくい身体をつくるための疲労回復のテクニックを、医学博士のスポーツトレーナーが、イラストを使って一般向けにわかりやすく解説する。
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