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ヨーガ 貸出可

タラ・フレーザー／著 -- 産調出版 -- 2006.10 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2006/ 00012008363 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ヨーガ ,
書名ヨミ ヨーガ
副書名 Ｂａｓｉｃ　＆　Ｅａｓｙ
叢書名 リブベターシリーズ
著者 タラ・フレーザー ／著, 田嶋 怜 ／訳  
著者名ヨミ フレーザー,タラ , タジマ,レイ
出版者 産調出版
出版年 2006.10
ページ数, 大きさ 127p, 17cm
NDC１０版 498.34
NDC８版 498.3
一般件名 ヨガ
注記 原タイトル:Yoga
著者紹介 ブリティシュ・ホウィール・オブ・ヨーガの免許状を取得。ロンドンとジュネーブのヨーガ・ジャンクションの所長。
内容紹介 猫のポーズのように最も手軽なアーサナ(ポーズ)から正攻法の連続ポーズにいたるまで、一歩一歩順を追ってエクササイズを豊富に収録。呼吸や瞑想、食事などについても、ハタ・ヨーガの基本原理を参考に解説する。

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