資料詳細

脳活フィットネス貸出可

三浦弘／著 -- 川辺書林 -- 2007.3 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2007/	00013017215	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	脳活フィットネス ,
書名ヨミ	ノウカツ　フィットネス
副書名	中高年のための若返り運動
著者	三浦弘／著, 寺沢宏次／著
著者名ヨミ	ミウラ,ヒロシ , テラサワ,コウジ
出版者	川辺書林
出版年	2007.3
ページ数, 大きさ	101p, 21cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 健脳法 , 体操
ISBN	978-4-906529-51-3
内容紹介	運動とコミュニケーションで脳を活性化! 健康運動指導士と脳機能研究者による、職場でも家庭でも座ったままでできる、機具不要の簡単健康術を紹介。基礎体力と脳力を向上させ、生活習慣病や介護の予防に最適。

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