資料詳細

カラダとココロの早起き術貸出可

横森理香／著 -- ヴィレッジブックス -- 2007.4 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	公開書庫東	498.3/2007/	00012955811	和書	帯出可	在庫

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タイトル	カラダとココロの早起き術 ,
書名ヨミ	カラダ　ト　ココロ　ノ　ハヤオキジュツ
副書名	開運生活！
叢書名	ブルームブックス
著者	横森理香／著
著者名ヨミ	ヨコモリ,リカ
出版者	ヴィレッジブックス
出版年	2007.4
ページ数, 大きさ	175p, 19cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法
ISBN	978-4-7897-3071-6
注記	「早起き生活のススメ」(アスペクト文庫 2012年刊)に改題再編集
著者紹介	多摩美術大学卒業。作家、エッセイスト。女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評がある。著書に「35歳からの女道」「愛しの筋腫ちゃん」など。
内容紹介	「早寝早起き」は、やろうと思えば誰にでもできる。お金もかからないし、実行すれば、ココロ晴れ晴れ、カラダも快調! 著者が実践した早寝早起きのコツと、その効果、朝の時間に楽しめるさまざまなことを紹介。

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