資料詳細

眠りの悩み相談室貸出可

粂和彦／著 -- 筑摩書房 -- 2007.6 -- 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2007/	00012054631	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	眠りの悩み相談室 ,
書名ヨミ	ネムリ　ノ　ナヤミ　ソウダンシツ
叢書名	ちくま新書
著者	粂和彦／著
著者名ヨミ	クメ,カズヒコ
出版者	筑摩書房
出版年	2007.6
ページ数, 大きさ	222p, 18cm
NDC１０版	498.36
NDC８版	498.36
一般件名	睡眠
ISBN	978-4-480-06367-0
著者紹介	1962年生まれ。東京大学医学部卒業。熊本大学発生医学研究センター准教授。専門は分子生物学、睡眠医学。「時間の分子生物学」で講談社出版文化賞を受賞。
内容紹介	日本人の5人に1人が悩みをもつと言われる眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。快適な眠りを実現させよう!

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