所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	595/2007/	00013004775	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	若返りダイエット ,
書名ヨミ	ワカガエリ　ダイエット
副書名	おなか周りマイナス１０ｃｍ目標！
叢書名	生活実用シリーズ
出版者	日本放送出版協会
出版年	2007.7
ページ数, 大きさ	95p, 23cm
NDC１０版	595.6
NDC８版	595
一般件名	瘦身法
ISBN	978-4-14-187691-5
内容紹介	最近よく耳にするメタボリックシンドロームで注目されているおなか周り。それを改善するためのダイエット法を食事編と運動編に分けて解説。筋肉を落とさずに脂肪を燃やす食事の提案や、すぐにできるトレーニングなどを紹介。

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