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1 件中、 1 件目
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK
貸出可
小山 勝弘/著 -- 成美堂出版 -- 2007.7 -- 780.7
SDI
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
780.7/2007/
00013010285
和書
帯出可
在庫
一般
健康づくり情報
780.7/2007/
00013006135
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK ,
書名ヨミ
ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック
副書名
脂肪燃焼、メタボリック撃退!
著者
小山 勝弘
/著
著者名ヨミ
コヤマ,カツヒロ
出版者
成美堂出版
出版年
2007.7
ページ数, 大きさ
175p, 22cm
NDC10版
780.7
NDC8版
780.7
一般件名
筋力トレーニング
,
瘦身法
ISBN
978-4-415-30093-1
著者紹介
1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。
内容紹介
話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。
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