所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	子育て情報	783.4/2007/	00012973772	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ジュニアサッカーリフティング教室 ,
書名ヨミ	ジュニア　サッカー　リフティング　キョウシツ
副書名	リフティング王土屋健二の
著者	土屋 健二 ／監修
著者名ヨミ	ツチヤ,ケンジ
出版者	カンゼン
出版年	2007.7
ページ数, 大きさ	109p, 21cm
NDC１０版	783.47
NDC８版	783.47
一般件名	サッカー
ISBN	978-4-901782-99-9
注記	付属資料：ＤＶＤビデオディスク（１枚　１２ｃｍ）
児童内容紹介	リフティング王・土屋健二(つちやけんじ)が、リフティングのテクニックを写真やマンガを使って解説。まずはボール感覚を学んで、次にインステップで練習。全身でボールをあやつれるようになったら、より実戦に強くなるためのスペシャルトレーニングにチャレンジしよう。リフティングがうまくなれば、サッカーは上達する!
内容紹介	リフティングで語るべきは“回数”じゃない! リフティング王・土屋健二が、サッカーの試合に役立つ究極のリフティングを解説。超基本から上級者のためのトレーニングまでを収載した教本。

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目次

なぜリフティングをするのか?

誰がどう教えるべきか?

リフティングがうまい選手は、サッカーもうまい!!

DVDの見方

この本の見方

第一章 ウォーミングアップ超初級編

  まずはボール感覚を学ぼう!

  マンガ第一話

  リフティングを練習するとサッカーがうまくなる!

  8の字回し→胴回し

  足を交互に引きながらボール回し

  ボールを2つ使ってお手玉

  山なり&ストレートパス

  ボールでボールをリフティング

  ボールでボールをつき返す

第二章 基本リフティング初級編

  インステップで徹底練習!

  マンガ第二話

  よくないリフティング例

  これが正しいリフティングのフォームだ!

  リフティング中の基本姿勢

  打点はインステップ!

  まずはワンバウンドでリフティングしてみよう!

  円から出ないようにワンバウンドリフティング

  バックしながらワンバウンドリフティング

両手でキャッチしながらリフティング

真横から見た正しいリフティングのフォーム

健さん、教えて!リフティングQ&A

第三章 コンビネーションリフティング中級編

  全身でボールをあやつれるようになろう!

  マンガ第三話

  いろんなパートでリフティングできるとこんなメリットが!

  インサイド

  アウトサイド

  頭

  肩

  モモ

  背中

第四章 スペシャルトレーニング上級編

  より実戦に強くなるために!

  マンガ第四話

  1人でできるリフティングトレーニング

  ボールだけに集中しないために

  敵のチャージに負けないために

  より正確性をみがくために

  バランスがくずれてもボールキープできるように

  相手だけに集中するために

  土屋健二のリフティングコラム-私はこんなチャレンジをしたことがある!

健さん、教えて!リフティングQ&A

リフティングをマスターするためのチェックリスト

おわりに

リフティング王に教えてもらったよ!

土屋健二を呼ぼう!

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