資料詳細

図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法貸出可

湯浅景元／監修 -- 中経出版 -- 2007.7 -- 781.4

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2007/	00013005038	和書	帯出可	在庫
一般	健康づくり情報	781.4/2007/	00013008594	和書	帯出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法 ,
書名ヨミ	ズカイ　ホントウ　ワ　スゴイ　ラジオ　タイソウ　ケンコウホウ
副書名	一番かんたんにできて、カラダによく効く！
著者	湯浅景元／監修, ラジオ体操研究会／本文・構成
著者名ヨミ	ユアサ,カゲモト , ラジオタイソウケンキュウカイ
出版者	中経出版
出版年	2007.7
ページ数, 大きさ	126p, 21cm
NDC１０版	781.4
NDC８版	781.4
一般件名	ラジオ体操
ISBN	978-4-8061-2775-8
注記	付属資料：録音ディスク（１枚　１２ｃｍ）
内容紹介	軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。
内容注記	ラジオ体操のあゆみ：ｐ１２５〜１２６

ページの先頭へ