資料詳細

快眠レシピ貸出可

内田直／監修 -- コナミデジタルエンタテインメント -- 2007.8 -- 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2007/	00013015292	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	快眠レシピ ,
書名ヨミ	カイミン　レシピ
副書名	不眠の悩み解消！
叢書名	７歳若返る健康法シリーズ
著者	内田直／監修, 辻学園／料理監修
著者名ヨミ	ウチダ,スナオ , ツジガクエン
出版者	コナミデジタルエンタテインメント
出版年	2007.8
ページ数, 大きさ	111p, 21cm
NDC１０版	498.36
NDC８版	498.36
一般件名	睡眠
ISBN	978-4-86155-829-0
内容紹介	眠れない夜はどうすればいい? 理想的な睡眠時間って? 旅先での時差ぼけ解消法や睡眠時無呼吸症候群の対処法、快眠のための枕選びや食生活など、心地よい眠りをサポートする「知識・実践・料理」の3つのレシピを紹介。

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