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すきっ腹ウォーキング 貸出可

片岡 幸雄／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2007.9 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 書庫・職員へ 782/2007/ 00013007430 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル すきっ腹ウォーキング ,
書名ヨミ スキッパラ　ウォーキング
叢書名 ベースボール・マガジン社新書
著者 片岡 幸雄 ／著  
著者名ヨミ カタオカ,ユキオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2007.9
ページ数, 大きさ 174p, 18cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
ISBN 978-4-583-10045-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 運動不足によりエネルギーの消費が減り、供給ばかりが増える現代。朝食を抜いて「すきっ腹」で体を動かす生活を続けることが生活習慣病の解消に繫がる。動く前には食べない、食べたら休む。そのメカニズムを解説する。

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