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１時間走れればフルマラソンは完走できる 貸出可

鍋倉 賢治／著 -- 学研 -- 2007.11 -- 782.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782.3/2007/ 00013021829 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
一般 一般資料室 782.3/2007/ 00012090700 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル １時間走れればフルマラソンは完走できる ,
書名ヨミ イチジカン　ハシレレバ　フル　マラソン　ワ　カンソウ　デキル
叢書名 ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ
著者 鍋倉 賢治 ／著  
著者名ヨミ ナベクラ,ヨシハル
出版者 学研
出版年 2007.11
ページ数, 大きさ 142p, 21cm
NDC１０版 782.3
NDC８版 782.3
一般件名 マラソン競技
ISBN 978-4-05-403340-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了(教育学博士)。同大学大学院人間総合科学研究科(体育センター)・准教授。自由科目「つくばマラソン」主宰。
内容紹介 マラソンの基本を紹介するQ&Aから、練習を継続させるコツ、フルマラソンを完走する6ヶ月プラン、ストレッチング&ケアまで、指導経験を踏まえて初心者が最低限準備すべきことについて紹介する。

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