五十嵐 悠哉/著 -- ナツメ社 -- 2007.12 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2007/ 00013009659 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル パーフェクト・ストレッチ ,
書名ヨミ パーフェクト ストレッチ
並列タイトル Perfect Stretch
副書名 ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!
著者 五十嵐 悠哉 /著  
著者名ヨミ イガラシ,ユウヤ
出版者 ナツメ社
出版年 2007.12
ページ数, 大きさ 191p, 21cm
NDC10版 781.4
NDC8版 781.4
一般件名 ストレッチング
ISBN 978-4-8163-4429-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 欧文タイトル:Perfect Stretch
著者紹介 1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス&コンディショニングトレーナー。東京スポーツ・レクリエーション専門学校講師。
内容紹介 ストレッチの基本フォームから生理学的な要因、バイオメカニクス、解剖学的な視点までを網羅し、写真・イラストでビジュアルを駆使して解説する。競技別ストレッチメニューも収録。