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1 件中、 1 件目
パーフェクト・ストレッチ
貸出可
五十嵐 悠哉/著 -- ナツメ社 -- 2007.12 -- 781.4
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
781.4/2007/
00013009659
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
パーフェクト・ストレッチ ,
書名ヨミ
パーフェクト ストレッチ
並列タイトル
Perfect Stretch
副書名
ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!
著者
五十嵐 悠哉
/著
著者名ヨミ
イガラシ,ユウヤ
出版者
ナツメ社
出版年
2007.12
ページ数, 大きさ
191p, 21cm
NDC10版
781.4
NDC8版
781.4
一般件名
ストレッチング
ISBN
978-4-8163-4429-9
注記
欧文タイトル:Perfect Stretch
著者紹介
1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス&コンディショニングトレーナー。東京スポーツ・レクリエーション専門学校講師。
内容紹介
ストレッチの基本フォームから生理学的な要因、バイオメカニクス、解剖学的な視点までを網羅し、写真・イラストでビジュアルを駆使して解説する。競技別ストレッチメニューも収録。
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