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やせる！若返る！死ぬまで現役「レインボー体操」貸出可

高橋賢一／[著] -- 講談社 -- 2008.3 -- 498.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2008/	00013031703	和書	帯出可	在庫

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タイトル	やせる！若返る！死ぬまで現役「レインボー体操」 ,
書名ヨミ	ヤセル　ワカガエル　シヌ　マデ　ゲンエキ　レインボー　タイソウ
叢書名	講談社＋α新書
著者	高橋賢一／[著]
著者名ヨミ	タカハシ,ケンイチ
出版者	講談社
出版年	2008.3
ページ数, 大きさ	189p, 18cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 体操
ISBN	978-4-06-272491-3
著者紹介	1925年東京都生まれ。日本体育専門学校卒業。99年より自ら考案した「レインボー健康体操」の普及活動を開始、全国で指導する。著書に「脳を鍛える健脳体操」など。
内容紹介	戦後からずっと体操の歴史とともに歩み、普通の市民の健康づくりをライフワークにしてきた著者が、「いくつになっても自分で立って歩いてどこへでも行ける」を実現するレインボー体操を紹介する。

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