資料詳細

老けない体をつくる貸出可

日本介護予防協会／編 -- 廣済堂出版 -- 2008.10 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2008/	00013025325	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	老けない体をつくる ,
書名ヨミ	フケナイ　カラダ　オ　ツクル
叢書名	健康人新書
著者	日本介護予防協会／編, 青木純一郎／監修
著者名ヨミ	ニホンカイゴヨボウキョウカイ , アオキ,ジュンイチロウ
出版者	廣済堂出版
出版年	2008.10
ページ数, 大きさ	181p, 18cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 長寿法 , 運動療法
ISBN	978-4-331-51340-8
内容紹介	中高年になっても運動すれば、スタミナ、筋力、体の柔軟性は確実にアップする。高齢になってからの転倒、寝たきりを予防するために、中高年でもできるトレーニングやストレッチをイラストを交えて紹介する。

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