資料詳細

らくらくストレッチ貸出可

小鹿有紀／共著 -- 日東書院本社 -- 2008.10 -- 781.4

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	781.4/2008/	00013025929	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	らくらくストレッチ ,
書名ヨミ	ラクラク　ストレッチ
副書名	硬いからだもムリなく伸びる！
著者	小鹿有紀／共著, 宮尾昌明／共著
著者名ヨミ	オジカ,ユキ , ミヤオ,マサアキ
出版者	日東書院本社
出版年	2008.10
ページ数, 大きさ	159p, 21cm
NDC１０版	781.4
NDC８版	781.4
一般件名	ストレッチング
ISBN	978-4-528-01157-1
著者紹介	コロラド大学ボールダー校ダンス学部卒業。米国ロルフ研究所公認ロルファー。
内容紹介	ロルフィングというボディワーク理論を採り入れた、少しずつ、確実に身体をゴムのように伸ばしていく「らくらくストレッチ」を提案。目的・シーン別プログラム、身体の部位別ストレッチなど全43種類のパターンを収録する。

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