所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	782/2008/	00013027123	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ゆっくり走ればやせる ,
書名ヨミ	ユックリ　ハシレバ　ヤセル
副書名	体脂肪減少の簡単メソッド
叢書名	ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ
著者	比佐 仁 ／監修
著者名ヨミ	ヒサ,ジン
出版者	学研
出版年	2008.12
ページ数, 大きさ	135p, 21cm
NDC１０版	782
NDC８版	782
一般件名	ランニング , 瘦身法
ISBN	978-4-05-403941-4
内容紹介	サウナの汗ではやせない。体脂肪減少には、ラクラク走ればそれでよい! 元気に走るグッズ、「やせる走り方」と「やせない走り方」など、体脂肪を燃やす走りのコツ51を紹介。

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