資料詳細

こころのエクササイズ貸出可

大野裕／著 -- 講談社 -- 2008.11 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2008/	00013104633	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	こころのエクササイズ ,
書名ヨミ	ココロ　ノ　エクササイズ
副書名	つらい気持ちを楽にする３８のアイデア
叢書名	こころライブラリー
著者	大野裕／著
著者名ヨミ	オオノ,ユタカ
出版者	講談社
出版年	2008.11
ページ数, 大きさ	115p, 21cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	精神衛生
ISBN	978-4-06-259492-9
著者紹介	1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部教授(保健管理センター)。日本認知療法学会理事長。日本における認知療法の第一人者。著書に「「うつ」を治す」など。
内容紹介	「なんだか気分が晴れない…」「最近ちょっと疲れ気味…」「ポジティブな性格になりたい…」もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者、Dr.大野が教える、つらさ・苦しさの整理術。

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