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1 件中、 1 件目
朝のスッキリ1分ヨガ&夜のゆるゆる3分ヨガ
貸出中
深堀 真由美/監修 -- PHP研究所 -- 2009.1 -- 498.34
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
781.4/2009/
00013032255
和書
帯出可
貸出中
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資料詳細
タイトル
朝のスッキリ1分ヨガ&夜のゆるゆる3分ヨガ ,
書名ヨミ
アサ ノ スッキリ イップン ヨガ アンド ヨル ノ ユルユル サンプン ヨガ
副書名
キレイなカラダにしなやかな心!
著者
深堀 真由美
/監修,
シダ エリ
/絵
著者名ヨミ
フカボリ,マユミ , シダ,エリ
出版者
PHP研究所
出版年
2009.1
ページ数, 大きさ
127p, 19cm
NDC10版
498.34
NDC8版
781.4
一般件名
ヨガ
ISBN
978-4-569-70614-6
内容紹介
きれいになりたい、やせたい、健康になりたいなど、いろいろな願いをかなえてくれるヨガ。朝のちょっとした時間にたった1分でからだをほぐす朝ヨガ、1日の疲れをしっかりとる3分間の夜ヨガを、イラストとともに紹介。
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