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眠れない、起きられない 貸出可

キャロリン・シンプソン／著 -- 大月書店 -- 2009.1 -- 493.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 ヤングアダルト 493.7/2009/ 00012204079 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 眠れない、起きられない ,
書名ヨミ ネムレナイ　オキラレナイ
副書名 子ども・若者にも広がる睡眠障害
叢書名 １０代のセルフケア
著者 キャロリン・シンプソン ／著, 水澤 都加佐 ／監修, 小形 恵 ／訳  
著者名ヨミ シンプソン,キャロリン , ミズサワ,ツカサ , オガタ,メグム
出版者 大月書店
出版年 2009.1
ページ数, 大きさ 117p, 19cm
NDC１０版 493.7
NDC８版 493.7
一般件名 睡眠障害
ISBN 978-4-272-40549-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 原タイトル:Coping with sleep disorders
著者紹介 コルビー大学で心理学の学士、オクラホマ大学で人間学の修士を取得。セラピスト。オクラホマ州のタルサコミュニティ大学で心理学を教える。
児童内容紹介 眠りながら歩き回る人、なかなか眠れない人、日中、突然強い眠気に襲われて寝てしまう人…。子どもや老人だけではなく、若者の間にも睡眠障害は広がっています。不登校やひきこもり、うつ病につながることもある睡眠障害の症状をコントロールする方法を紹介します。
内容紹介 睡眠障害には体の治療と心のケアが必要です。睡眠障害の種類、原因、治療や対処法を、10代の若者から大人までの幅広い人たちを対象にわかりやすく解説します。

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