資料詳細

気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術貸出可

根本橘夫／著 -- PHP研究所 -- 2009.2 -- 146.8

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	146.8/2009/	00012207759	和書	帯出可	在庫

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タイトル	気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術 ,
書名ヨミ	キモチ　ガ　カルク　ナル　ストレス　コントロール　ノ　ギジュツ
著者	根本橘夫／著
著者名ヨミ	ネモト,キツオ
出版者	PHP研究所
出版年	2009.2
ページ数, 大きさ	238p, 19cm
NDC１０版	146.8
NDC８版	146.8
一般件名	心理療法 , ストレス
ISBN	978-4-569-70425-8
著者紹介	1947年千葉県生まれ。東京教育大学大学院博士課程中退。東京家政学院大学教授。専攻は教育心理学、性格心理学。著書に「<心配性>の心理学」「人と接するのがつらい」など。
内容紹介	心は脆いもの。でも、必ず再生する。そして、折れた心が治ったときは、前よりも強くなっている…。ストレスに強くなるために、ストレスへの抵抗力と対処能力を高める心理療法の技法をわかりやすく紹介。
内容注記	文献：ｐ２３７〜２３８

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