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1 件中、 1 件目
子どものためのスポーツ・ストレッチ 2
貸出可
杉田 一寿/著 -- 汐文社 -- 2009.1 -- 781.4
SDI
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所蔵
所蔵は
2
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
子育て情報
781.4/2008/2
00012609830
和書
帯出可
在庫
児童
子ども室
781/2008/
00013285143
児童和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
子どものためのスポーツ・ストレッチ 2,
書名ヨミ
コドモ ノ タメ ノ スポーツ ストレッチ
副書名
イラスト図解
各巻書名
野球・テニス・バレーボール・剣道ほか
著者
杉田 一寿
/著,
川口 毅
/著
著者名ヨミ
スギタ,カズトシ , カワグチ,タケシ
出版者
汐文社
出版年
2009.1
ページ数, 大きさ
47p, 27cm
NDC10版
781.4
NDC8版
781.4
一般件名
ストレッチング
ISBN
978-4-8113-8532-7
著者紹介
静岡県生まれ。杉田接骨院院長。野球チームのトレーナーとしても活動。
児童内容紹介
野球・ソフトボール、バレーボール・バスケットボール、テニス・バドミントン、水泳、剣道(けんどう)など、それぞれの競技に合わせた、正しいストレッチをしよう。ストレッチの流れや、特有の障害、主に使う筋肉についてイラストでわかりやすく解説する。ストレッチの方法・効果、全身のおもな筋肉も紹介(しょうかい)。
内容紹介
野球・ソフトボール、バレーボール、テニス、水泳、剣道などに必要と思われるストレッチをイラストでわかりやすく解説。ストレッチの方法や効果、全身のおもな筋肉を表したイラストも掲載。
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目次
この本の使い方
ストレッチの方法・ストレッチの効果
全身のおもな筋肉
野球・ソフトボールのストレッチ
野球・ソフトボールのストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ
バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
とっても大切!!RICE処置
テニス・バトミントン・卓球のストレッチ
テニス・バトミントン・卓球のストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
知って防ごう熱中症
水泳のストレッチ
水泳のストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
剣道のストレッチ
剣道のストレッチ・特有の障害
主に使う筋肉
ストレッチの流れ
…終りに
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