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1 件中、 1 件目
「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ
貸出可
武井 正子/著 -- 大修館書店 -- 2009.10 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2009/
00013040449
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ ,
書名ヨミ
キズキ デ カワル ミドル エイジ ノ ケンコウ エクササイズ
著者
武井 正子
/著
著者名ヨミ
タケイ,マサコ
出版者
大修館書店
出版年
2009.10
ページ数, 大きさ
5,136p, 24cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
,
体操
ISBN
978-4-469-26690-0
著者紹介
順天堂大学名誉教授。日本フェルデンクライス協会会長。幅広く運動教育について研究し、実践活動を行っている。NHKの「悠々くらぶ」などのTV出演も多く、分かりやすい指導に定評がある。
内容紹介
40〜60歳代のミドルエイジに向けて、運動に取り組むヒントを紹介。運動器を使った健康づくり、エアロビクス、健康ウォーキング、エアロビックダンスなどをイラストとともに説明します。書き込み欄あり。
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