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1 件中、 1 件目
人生が変わる!ウォーキング力
貸出可
デューク更家/著 -- 青春出版社 -- 2010.1 -- 498.35
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2010/
00013042213
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
人生が変わる!ウォーキング力 ,
書名ヨミ
ジンセイ ガ カワル ウォーキングリョク
叢書名
青春新書INTELLIGENCE
著者
デューク更家
/著
著者名ヨミ
デューク サライエ
出版者
青春出版社
出版年
2010.1
ページ数, 大きさ
188p, 18cm
NDC10版
498.35
NDC8版
498.3
一般件名
ウォーキング
ISBN
978-4-413-04261-1
著者紹介
1954年和歌山県生まれ。大阪経済大学卒業。体育学博士。独自のウォーキングエクササイズを確立。著書に「1メートルウォーキング・ダイエット」など。
内容紹介
ウォーキング以外にはジムにも通わず、食事制限や健康法とも、いっさい無縁。それでも体の年齢は若く保ち続けているデューク更家が、ウォーキングのさまざまな効果とウォーキングエクササイズを紹介する。
内容注記
文献:巻末
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