資料詳細

年齢（とし）を感じさせないための健康ストレッチ＆エクササイズ貸出可

小山勝弘／著 -- 大泉書店 -- 2010.2 -- 781.4

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	781.4/2010/	00013043377	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	年齢（とし）を感じさせないための健康ストレッチ＆エクササイズ ,
書名ヨミ	トシ　オ　カンジサセナイ　タメ　ノ　ケンコウ　ストレッチ　アンド　エクササイズ
著者	小山勝弘／著
著者名ヨミ	コヤマ,カツヒロ
出版者	大泉書店
出版年	2010.2
ページ数, 大きさ	143p, 21cm
NDC１０版	781.4
NDC８版	781.4
一般件名	体操 , アンチエイジング
ISBN	978-4-278-04264-1
内容紹介	50〜70代の人を対象に、「若さを保つ」「健康維持」「体力の低下防止」に役立つ、楽しく簡単なエクササイズをカラー写真で紹介。お気軽ウォーキングのすすめ、アンチエイジング術なども収録。

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