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1 件中、 1 件目
呼吸を変えるだけで健康になる
貸出可
本間 生夫/[著] -- 講談社 -- 2011.6 -- 498.34
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2011/
00013048244
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
呼吸を変えるだけで健康になる ,
書名ヨミ
コキュウ オ カエル ダケ デ ケンコウ ニ ナル
副書名
5分間シクソトロピーストレッチのすすめ
叢書名
講談社+α新書
著者
本間 生夫
/[著]
著者名ヨミ
ホンマ,イクオ
出版者
講談社
出版年
2011.6
ページ数, 大きさ
172p, 18cm
NDC10版
498.34
NDC8版
498.3
一般件名
呼吸
,
ストレッチング
,
健康法
ISBN
978-4-06-272718-1
著者紹介
1948年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。「中枢-末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。
内容紹介
ストレス性から呼吸器疾患まで、息苦しさや呼吸困難感を脱却する超カンタン体操「シクソトロピーストレッチ」を紹介。知っておきたい呼吸の基本、ストレッチを習慣化するためのヒントなども掲載。チェックページあり。
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