資料詳細

毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! 貸出可

吉岡利貢／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- 2011.9 -- 782.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782.3/2011/	00012424610	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! ,
書名ヨミ	マイニチナガイキョリオハシラナクテモマラソンワハヤクナル
副書名	月間たった80kmで2時間46分!超効率的トレーニング法
叢書名	ソフトバンク新書
著者	吉岡利貢／著
著者名ヨミ	ヨシオカ,トシツグ
出版者	ソフトバンククリエイティブ
出版年	2011.9
ページ数, 大きさ	215p, 18cm
NDC１０版	782.3
NDC８版	782.3
一般件名	マラソン競技
ISBN	978-4-7973-6441-5
著者紹介	1978年兵庫県生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科(単位取得退学)。博士(体育科学)。筑波大学スポーツR&Dコア・研究員。ランニング学会常務理事。
内容紹介	「月間走行距離」を減らして、超効率的に速くなる! ランニングと自転車によるクロストレーニングのノウハウを紹介。ランニングだけの効率的トレーニング方法も収録。

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