川越 学/監修 -- 池田書店 -- 2011.10 -- 782.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782.3/2011/ 00012429437 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル マラソンの教科書 ,
書名ヨミ マラソン ノ キョウカショ
副書名 完走チャレンジ!自己ベスト更新!
著者 川越 学 /監修  
著者名ヨミ カワゴエ,マナブ
出版者 池田書店
出版年 2011.10
ページ数, 大きさ 207p, 21cm
NDC10版 782.3
NDC8版 782.3
一般件名 マラソン競技
ISBN 978-4-262-16363-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
内容紹介 マラソンを楽しく続けていくための理論とトレーニング方法を紹介。マラソン練習の心得やレース攻略の考え方、ストレッチや補強のやり方、レベル別トレーニング期ごとの練習プログラムの作成例などを収録する。