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eA式マラソン<新常識>トレーニング 貸出可

鈴木 彰／著 -- ナツメ社 -- 2011.12 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782.3/2011/ 00012439485 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル eA式マラソン<新常識>トレーニング ,
書名ヨミ イーエーシキ マラソン シンジョウシキ トレーニング
副書名 一歩先に進みたいランナーのために
著者 鈴木 彰 ／著  
著者名ヨミ スズキ,アキラ
出版者 ナツメ社
出版年 2011.12
ページ数, 大きさ 191p, 21cm
NDC１０版 782.3
NDC８版 782.3
一般件名 マラソン競技
ISBN 978-4-8163-5148-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 1962年神奈川県生まれ。NPO法人あっとランナー代表理事。e‐Athletesヘッドコーチ。日本体育協会公認コーチ(陸上競技)。著書に「eA式マラソン走力UPトレーニング」など。
内容紹介 市民ランナーの常識を打ち破る考え方や方式を取り入れた「eA式マラソントレーニング」を紹介。eA式の基本となる“王道プログラム”を提示するとともに、誰でも自分のレベルや練習頻度に合わせてアレンジできるよう解説。

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