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良いトレーニング、無駄なトレーニング 貸出可

アレックス・ハッチンソン／著 -- 草思社 -- 2012.2 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2012/ 00012463154 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 良いトレーニング、無駄なトレーニング ,
書名ヨミ ヨイ トレーニング ムダ ナ トレーニング
副書名 科学が教える新常識
著者 アレックス・ハッチンソン ／著, 児島 修 ／訳  
著者名ヨミ ハッチンソン,アレックス , コジマ,オサム
出版者 草思社
出版年 2012.2
ページ数, 大きさ 366p, 19cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 トレーニング
ISBN 978-4-7942-1886-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 原タイトル:Which comes first cardio or weights?
著者紹介 1975年生まれ。コロンビア大学でジャーナリズムの修士号を取得。科学ジャーナリスト。物理学博士。元カナダ代表ランナー。
内容紹介 裸足で走ることにどんなメリットがあるのか? フリーウエイトとマシンの違いとは? トレーニングにまつわるさまざまな疑問を取り上げ、最新のスポーツ科学の成果にもとづいて答える。

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