資料詳細

ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング貸出可

杉山康司／著 -- ナップ -- 2012.3 -- 493.185

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	493.1/2012/	00012635967	和書	帯出可	在庫

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タイトル	ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング ,
書名ヨミ	ノルディックエクササイズアンドノルディックウォーキング
副書名	シニアのための転ばぬ先の一歩
著者	杉山康司／著, 祝原豊／著, 富田寿人／著
著者名ヨミ	スギヤマ,コウジ , イワイハラ,ユタカ , トミタ,ヒサト
出版者	ナップ
出版年	2012.3
ページ数, 大きさ	6,153p, 26cm
NDC１０版	493.185
NDC８版	493.18
一般件名	老年医学 , 介護予防 , 体操 , ウォーキング
ISBN	978-4-905168-14-0
著者紹介	1963年生まれ。岐阜県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・教授。
内容紹介	具体的なノルディックエクササイズの方法に加え、普段運動を行っていない初級者から、運動に自信のある上級者まで、自宅でできるプログラムを紹介。また、2本のポールを使ったウォーキングについての考え方と楽しみ方も収録。

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