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1 件中、 1 件目
40代から始める100歳までボケない習慣
貸出可
白澤 卓二/著 -- 朝日新聞出版 -- 2012.4 -- 498.38
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2012/
00012482758
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
40代から始める100歳までボケない習慣 ,
書名ヨミ
ヨンジュウダイ カラ ハジメル ヒャクサイ マデ ボケナイ シュウカン
叢書名
朝日新書
著者
白澤 卓二
/著
著者名ヨミ
シラサワ,タクジ
出版者
朝日新聞出版
出版年
2012.4
ページ数, 大きさ
185p, 18cm
NDC10版
498.38
NDC8版
498.38
一般件名
長寿法
ISBN
978-4-02-273447-1
著者紹介
1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。著書に「100歳までボケない101の方法」など多数。
内容紹介
朝食に納豆などのネバネバ食品をとる、1駅分歩き、姿勢を正すだけで脳の血流はよくなる、なんとなくコンビニに行くのをやめる…。これから先の人生がガラリと変わる、40代からの食べ方と生活習慣を紹介します。
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