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冷え取りごはんうるおいごはん 貸出可

若林 理砂／著 -- 池田書店 -- 2012.9 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.5/2012/ 00012641056 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 冷え取りごはんうるおいごはん ,
書名ヨミ ヒエトリ ゴハン ウルオイ ゴハン
著者 若林 理砂 ／著  
著者名ヨミ ワカバヤシ,リサ
出版者 池田書店
出版年 2012.9
ページ数, 大きさ 111p, 21cm
NDC１０版 498.583
NDC８版 498.5
一般件名 食生活 , 料理 , 健康法
ISBN 978-4-262-16498-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。東洋医学に通じ、独自の食事指導を行う。朝日カルチャーセンター新宿にて養生についての講座を担当。著書に「はりめし」など。
内容紹介 食べ物の「温める」「冷やす」作用と体内の水分を調節する作用を知って、自分を美しく健康に保つ食養生を紹介。様々な季節の食材を体質に合わせて調理する57レシピも収録する。

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