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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	780.1/2013/	00012599056	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ジムに通う人の栄養学 ,
書名ヨミ	ジム ニ カヨウ ヒト ノ エイヨウガク
副書名	スポーツ栄養学入門
叢書名	ブルーバックス
著者	岡村 浩嗣 ／著
著者名ヨミ	オカムラ,コウジ
出版者	講談社
出版年	2013.3
ページ数, 大きさ	206p, 18cm
NDC１０版	780.19
NDC８版	780.19
一般件名	スポーツ栄養学
ISBN	978-4-06-257807-3
著者紹介	筑波大学大学院体育研究科修了。大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科・同大学体育学部教授。スポーツ栄養学、運動栄養学専門。共著に「コンディショニングのスポーツ栄養学」など。
内容紹介	「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG! アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説する。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。

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