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100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」 貸出可

大江 隆史／監修 -- 主婦と生活社 -- 2013.12 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 493.6/2013/ 00012652160 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」 ,
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ アルケル カラダズクリ ナナジュウゴ ノ コツ
叢書名 NHKきょうの健康
著者 大江 隆史 ／監修, 宮地 元彦 ／監修, 新開 省二 ／監修, 「きょうの健康」番組制作班 ／編, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 ／編  
著者名ヨミ オオエ,タカシ , ミヤチ,モトヒコ , シンカイ,ショウジ , ニッポン ホウソウ キョウカイ , シュフ ト セイカツシャ
出版者 主婦と生活社
出版年 2013.12
ページ数, 大きさ 143p, 21cm
NDC１０版 493.6
NDC８版 493.6
一般件名 ロコモティブシンドローム , 介護予防
ISBN 978-4-391-14362-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 できるだけ長く自分の足で歩けるよう体を整えましょう。日常的にできる「歩ける体」の土台づくりや、「歩ける体」を維持、向上させるゆるラク運動をイラストで紹介。高齢期に入ってからの食事・栄養の大切さも伝えます。

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