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1 件中、 1 件目
運動能力アップのコツ 1
貸出可
近藤 隆夫/著 -- 汐文社 -- 2013.12 -- 780
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
児童
子ども室
780/2013/
00013472857
児童和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
運動能力アップのコツ 1,
書名ヨミ
ウンドウ ノウリョク アップ ノ コツ
各巻書名
遠くへ投げる・上手に受ける
著者
近藤 隆夫
/著
著者名ヨミ
コンドウ,タカオ
出版者
汐文社
出版年
2013.12
ページ数, 大きさ
31p, 21×22cm
NDC10版
780
NDC8版
780
一般件名
トレーニング
,
運動能力
ISBN
978-4-8113-2049-6
著者紹介
1967年生まれ。三重県出身。上智大学在学中からスポーツ誌の記者となる。専門誌の編集長を経て、スポーツジャーナリスト。著書に「グレイシー一族の真実」など。
児童内容紹介
スポーツが得意な人と、そうでない人がいます。でも、そこに実は大きな差はありません。なぜならば、だれもがスポーツが得意になる方法があるからです。その方法を理解(りかい)して、実際(じっさい)にボールを投げてみましょう。上手に投げるコツや受けるコツを、写真でわかりやすく紹介(しょうかい)します。
内容紹介
運動能力がアップする簡単なコツやトレーニングを紹介。体育の授業やクラブで行う運動や競技の上達を目指します。1ではボールを遠くに正確に投げる、また、ボールを上手に受け取るためのカラダの使い方などを説明します。
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目次
はじめに
ボールは友だち
TRAINING 1 カラダを大きく動かすクセをつけよう! 大きなボールを投げる!
TRAINING 2 ボールを上手に投げるコツ(1) ドッジボールの場合
TRAINING 3 ボールを上手に投げるコツ(2) 野球・軟式ボールの場合
TRAINING 4 ボールを上手に受けるコツ(1) ドッジボールの場合
TRAINING 5 ボールを上手に受けるコツ(2) 野球・軟式ボールの場合
TRAINING 6 ボールを上手に受けるコツ(3) 野球・フライを捕る場合
TRAINING 7 サッカーボールの蹴り方(1) 止まっているボールに対して
TRAINING 8 サッカーボールの蹴り方(2) 動いているボールに対して
TRAINING 9 フォームは気にしない! カラダを大きく動かそう
TRAINING 10 ヒザの動きを上手に使おう 柔らかい動作を身につける
TRAINING 11 肩甲骨を動かしてみる 肩甲骨を寄せて離す!
TRAINING 12 マエケン体操をやってみよう 肩まわりを柔らかくしておく
TRAINING 13 ゴムボールでキャッチボール ボールが怖い。そんな時は…
TRAINING 14 天井にボールを投げ、受ける 手首の動きを上手に使おう
TRAINING 15 上手な人の動きを真似よう イメージ力を高めていく
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