資料詳細

調べよう!実行しよう!よいすいみん 3 貸出可

神山潤／監修 -- 岩崎書店 -- 2014.3 -- 498.36

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	498/2014/	00013478342	児童和書	帯出可	在庫

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タイトル	調べよう!実行しよう!よいすいみん 3,
書名ヨミ	シラベヨウジッコウシヨウヨイスイミン
各巻書名	これでバッチリ!みんなのすいみん
著者	神山潤／監修, こどもくらぶ／編
著者名ヨミ	コウヤマ,ジュン , コドモクラブヘンシュウブ
出版者	岩崎書店
出版年	2014.3
ページ数, 大きさ	31p, 29cm
NDC１０版	498.36
NDC８版	498.36
一般件名	睡眠
ISBN	978-4-265-08343-5
児童内容紹介	科学者のこれまでの研究により、すいみんは脳(のう)の休息だということがわかってきました。そして「よくねむること」は「よく生きること」だといわれるようになりました。「どんなものを食べたらいいの?」「ぐっすりねむれる光・音・香(かお)りって?」など、よいすいみんをとる方法をさぐります。
内容紹介	「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー1は、「もう寝なさい」。睡眠不足は体にどのような影響を与えるのでしょうか。よい睡眠をとるための方法をわかりやすく紹介します。コピーして使う睡眠カレンダーあり。

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