資料詳細

腰・肩・ひざは「ねじって」治す貸出可

山内英雄／著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2014/	00011727872	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	腰・肩・ひざは「ねじって」治す ,
書名ヨミ	コシカタヒザワネジッテナオス
副書名	魔法のリセット・トレーニング
叢書名	中公新書ラクレ
著者	山内英雄／著, 島泰三／著
著者名ヨミ	ヤマウチ,ヒデオ , シマ,タイゾウ
出版者	中央公論新社
出版年	2014.6
ページ数, 大きさ	190p, 18cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.3
一般件名	ヨガ
ISBN	978-4-12-150498-2
著者紹介	1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。
内容紹介	腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。

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